Dificultades

Videos Tutoriales de Almudena Cid en Youtube:



Tutorial cómo mejorar la flexibilidad de piernas por Almudena Cid
En este vídeo encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la flexibilidad de piernas

Tutorial - Cómo mejorar la extensión de espalda por Almudena Cid
En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la extensión de espalda. 

Tutorial - Trabajo de base con la pelota: Rodamientos por Almudena Cid
En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para trabajar la base de la pelota y sus rodamientos.



Algunos de los dificultades en que estamos trabajando este més:








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